Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Листья Салата, Руккола, Болгарский Перец, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Gyrosschinken, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Сыр Моцарелла, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 26 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lisica96dmitrievna's Gewichtsverlauf
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