Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Plain Waffles , Heavy Cream, Lipton Black Tea Bags. Mittagessen: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn. Abendessen: Rigatoni, Paesana Vodka Sauce, Steamed or Boiled Clams, Linguine, White Clam Sauce. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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inspirem3's Gewichtsverlauf
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