Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 95,17g | Eiw: 154,04g | Kohlh: 221,72g.
Frühstück: Global Village Листовой Салат в Горшочке, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Global Village Шампиньоны Резанные, Лук, Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Рис Отварной, Брокколи, Домик в деревне Сливки 10%, Fish House Филе Трески. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Fish House Филе Трески, Домик в деревне Сливки 10%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|