Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: Plátano, Durazno. Mittagessen: Jumbo Pizza Española Artesanal, Carozzi Salsa Lista Champiñones , Fideos. Abendessen: Cousine&Co Margarina Mix Mantequilla , Hallulla. Snacks/Sonstiges: Personal Protein Clear Whey Isolate, Wild Protein Protein Almonds. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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