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@0926
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66,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 18,98g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Oscar Mayer Jumbo Angus Beef Uncured Beef Franks, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce). Abendessen: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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