3 тыс ккал.. Я в шоках. Я теперь вешу 40 кг и живот и ляжки стали , как у слона🤡 Завтра я сажусь на диету « любимая» 1 день- питьевой Также сделаю треню ( либо хлои или каких то нн) Удачи👍🏼
|
40,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 146,82g | Kohlh: 390,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Межениновская Птицефабрика Филе, Красные Помидоры. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Плов с Курицей, Белевские Сладости Белевская Пастила, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkis09's Gewichtsverlauf
|