Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Тушеные Овощи, Яйцо. Mittagessen: Морковь, Мёд, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Картофель Отварной, Брокколи, Зеленый Горошек, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Ермолино Пельмени с Кроликом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Тушеные Овощи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Киви, Апельсин, Чай, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olsmirn3's Gewichtsverlauf
|