Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Сбарро Компот из Черной Смородины, Ашан Мини-Багет Гурман, Паштет из Куриной Печени, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Черноголовка Тархун, Хлеб Черный, Растительное Масло, ВкусВилл Салат из Овощей со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Искренне Ваш Творог 5%. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bake_cake_msk's Gewichtsverlauf
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