Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 134,91g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Alpro Банановое Молоко, Parmalat Молоко 3,5%, Solvie Protein Cookies Coconut, Грецкие Орехи, Говядина с Овощами. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Sonstiges: Банан, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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