Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Midori Ореховый Соус, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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