Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
52,0 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: 水煮蛋, 媽媽煮藝 鹽味毛豆, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 白蘿蔔, 福記 日式豆干, 全家 猴頭菇, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜, 全聯 黃豆芽, 玉米筍. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|