Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
130,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
690 kcal
|
Fett: 12,53g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 81,27g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water. Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Beef, Noodles and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Abendessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Stokely's Green Peas Canned, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. mehr...
|
|
4863 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|