Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Магнит Яйцо, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, My Box Лапша Соба с Овощами. Abendessen: Киви, Лента Хурма, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Nutvill Безглютеновое Печенье Оригинальное, Docile Мармелад, Лента Груша Конференц, Семушка Бразильский Орех. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|