Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 180,56g | Kohlh: 319,86g.
Frühstück: Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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