Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1576 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: Помидоры, Листья Салата, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чебурек, Хлеб Бородинский, Сметана , Сердце Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Тушеные Овощи, Котлета по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Перекресток Кекс с Изюмом, Каждый День Чернослив Сушеный, Heinz Печенье Детское. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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DoctorEnigma's Gewichtsverlauf
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