Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
100,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Экомилк Кефир 1%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ашан Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|