Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
87,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 72,25g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Избенка Кус-Кус с Овощами. Mittagessen: Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения , Свинина, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Abendessen: Гренки Домашние, Свинина, Помидоры, Сахар, Творог. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tigrlefff's Gewichtsverlauf
|