Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканочка. Mittagessen: Курочка с Брокали, Увелка Рис Бурый. Abendessen: Помидоры Черри, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Яблоками в Маринадной Заливке, Курочка с Брокали. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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