Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Бондари Сыр Бондарский 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Капучино. Mittagessen: Сметана , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Ржаной Хлеб, Ашан Суп Грибной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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