Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 21,59g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Кето Хлеб, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Mittagessen: Орехи Кешью, Арахисовая Паста, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки. Abendessen: Костный Бульон, Черкизово Рулька Свиная , Арахисовая Паста, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ореху Быть Кето Хлеб. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|