Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 99,15g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Грецкие Орехи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Sonstiges: Пить Кофе Тирамису, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astdaria's Gewichtsverlauf
|