Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
95,0 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Кабачковая Икра, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Майонез, Манты. Abendessen: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Nestle Хрутка, Банан, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|