Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 195,85g.
Frühstück: Medjool Dadels, Pruimen, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Venz Hagelslag Puur, AH Crème Paté, AH Tijgerbrood Volkoren. Abendessen: Conimex Wokolie, AH Vissaus, Suiker, AH Rode Curry Boemboe, Rode Paprika, AH Kokosmelk, AH Zeevruchten Gemengd, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Sonstiges: M&M's Crispy, Melkunie Chocolate Pudding. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Reina12345's Gewichtsverlauf
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