Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 87,58g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Lapası, Nar, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz). Abendessen: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Sütlü Kahve, Karnabahar Kısırı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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