Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидор Сливка, Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, De Cecco Соус Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Фриссе, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Mission Deli Лаваш Оригинальный, King Protein Isolate Protein, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Волжанин Яйца Куриные С0, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоки Гала, Лимонный Сок, Экомилк Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenys''ka's Gewichtsverlauf
|