|
50,7
50,7
50,7
50,7
50,7
|
50,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 66,98g.
Frühstück: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Моя Цена Клубника Замороженная, Good Day Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Помидоры, Магнит Брокколи, Gustoria Масло Оливковое, Моя Цена Минтай, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Abendessen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|