Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 36,43g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: Teh Manis, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Orek, Daging Sapi, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Pisang Kepok Rebus. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
henylestari73's Gewichtsverlauf
|