Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: Оливковое Масло. Mittagessen: Груша, Сыр Гауда, Gusto Bello Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Креветки Отварные Неочищенные, Евроопт Багет Чесносный. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин Whey Banana Flavored . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ol_wolke's Gewichtsverlauf
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