Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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72,0 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 238,67g.
Frühstück: Apple oatmeal cookies, Coffee with Sugar. Mittagessen: Sweet Red Peppers , Keurig Hot Chocolate, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Grape Tomatoes, Egg. Abendessen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Heinz Tomato Ketchup, Becel Margarine. Snacks/Sonstiges: Marshmallow, Virginia Peanuts , Apple oatmeal cookies. mehr...
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120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 19 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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