Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 303,06g.
Frühstück: Nonni's Pumpkin Biscotti, Mars Bites, Банан, Saint Morgon 🧀 Traditional Soft & Lawish, Dairyland 1% Milk, Миндаль, Фисташки, Bob's Red Mill Polenta Yellow Corn 🌽, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Mittagessen: Лосось 🍣 на гриле, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Roasted Eggplant, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Mc Markouk Лаваш, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Зеленый Перец. Abendessen: Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Liberte Yogourt Nature 0%, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate, Голубика, Инжир, Клубника, Nordica 1% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Банан, T&T Rice Cake With 5 Grains, Koyo Rice 🌾 Cakes, Голубика. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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