Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Café con Leche Descremada, Paseo Mini Crackers Mix de Cereales. Mittagessen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Zanahoria, Huevo, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Freddo Helado Vainilla, Grido Helado de Frutilla al Agua. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Krysbell's Gewichtsverlauf
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