Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Mittagessen: Caldo de Galinha, Cebolas, Fígado de Galinha. Abendessen: Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gemorfeu's Gewichtsverlauf
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