Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Mittagessen: Myprotein BCAA, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Marque Repère Fromage Croque Monsieur, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle, Harry's American Sandwich Complet. Abendessen: McDonald's Signature 1 Viande, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Frites (Grande). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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