Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: НЕВА Мармелад с Фруктовым Пюре Слива и Яблоко, Постный кекс, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Апельсин, Постный паштет, Орехи Кешью, Помидоры, Шпинат, Global Village Зелёный Горошек. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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azov1983's Gewichtsverlauf
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