Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 127,89g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 21,17g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Natural Life Farinha de Coco, Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Menina Leite de Coco. Mittagessen: Carne de Panela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Abacate, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne de Panela, In Natura Tomate. Snacks/Sonstiges: Natural Life Farinha de Coco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Queijo Low Carb. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Joyce_fagundes's Gewichtsverlauf
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