Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 森永 純ココア, きな粉, はちみつ, イオン オーガニック成分無調整豆乳, 卵, ホクレン かぼちゃ. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 堀川 アラスカ倶楽部, わかめ, プチトマト, くらこん 塩こんぶ, れんこん, ごぼう, ささみ, ひじきの煮物, ブロッコリー, 玄米ごはん, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. Abendessen: ファミリーマート ねぎ塩鶏ハラミ, UHA味覚糖 もち麦満腹バー. Snacks/Sonstiges: マルちゃん ソーセージ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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