Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
134 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 159,71g | Eiw: 120,40g | Kohlh: 23,87g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Оливковое Масло, Рыба Копченая, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, 365 Дней Оливки с Лимоном, Сыр Гауда, Огурец, Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Abendessen: Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку. mehr...
|
|
3588 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unlimeted986's Gewichtsverlauf
|