Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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96,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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223 kcal
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Fett: 4,84g | Eiw: 8,70g | Kohlh: 38,81g.
Frühstück: Naturjoghurt (Fettarm), Kiwi, Banane, Äpfel (ohne Schale), Aldi Süssli, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Süssli, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Süssli. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kissi1411's Gewichtsverlauf
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