Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3075 kcal
|
Fett: 105,15g | Eiw: 168,63g | Kohlh: 351,09g.
Frühstück: Oivariini Vähärasvaisempi , Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Saunapalvi, Go Tan Sriracha Sauce, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Mittagessen: Porkkanat, Fazer Julia Suklaakonvehti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Atria Chicken Rogan Josh. Abendessen: Perunamuusi, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Snacks/Sonstiges: Oivariini Vähärasvaisempi , Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Kotimaista Saunapalvi, Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tastino Classic Sandwich, Pirkka Mikropopcorn Voinmakuinen, Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|