Fraktaalikaali's Notizen, 08 Mrz 23

Jee!
69,2 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2023:
2019 kcal Fett: 68,12g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 202,44g.   Frühstück: Coffee, Meriläisen Leipomo Ruis Littana, Hummus. Mittagessen: Pirkka Täysjyväspagetti, Pirkka Parsakaali, Cashew-cheddarsoossi. Abendessen: Potato French Fries, Vegetarian Meat Loaf or Patties (with Meat Substitute), Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Laitilan Kukko Lager. Snacks/Sonstiges: Cloetta Royal Pähkinäsuklaa. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Fraktaalikaali's Gewichtsverlauf


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