Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 74,80g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Гост Горбуша Натуральная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Abendessen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Каждый День Бедро Куриное, Моремания Ролл с Подкопченным Лососем. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|