Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 143,96g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Kranky Times Хлебцы из Печи Ржаные. Mittagessen: Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Овощное Рагу. Abendessen: Шоколад, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Яндекс Лавка Арахис из Лавки. Snacks/Sonstiges: Health Store Батончик Crunch Соленая Карамель Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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