Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Bibigo Жаренный Кимчи, Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, My Box Лапша Соба с Овощами. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|