Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 138,79g | Kohlh: 43,23g.
Frühstück: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат из Крабовых Палочек, METRO Котлета Свиная Натуральная, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Abendessen: Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shimchykevich's Gewichtsverlauf
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