Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 105,84g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 220,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Цена Батон, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Цезарь Пельмени Отборные с Мраморной Говядиной, Mr. Ricco Майонез, Виват Салат Капустный со Свеклой. Abendessen: Мохито, Ерш Тёплый Салат с Баклажанами, Перчини Паста Сырная с Креветками . mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Amili21's Gewichtsverlauf
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