Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 116,35g | Eiw: 141,61g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Tee, Mertinger Milchhof Pudding Dessert, Aldi Nasi Goreng. Mittagessen: KitKat Mini, Kekse, Bonbon. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rahmsauce, Nudeln (Gekocht), Champignons, Cucina Parmesan, Duplo White , Meyer Menü Mediterraner Salat. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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