Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 150,64g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Станция Молочная Сливки 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Abendessen: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Куриное Филе, Чистая Крупа Гречка Ядрица. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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