|
50,5
50,5
50,5
50,5
50,6
|
50,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 40,17g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: АТАК Яичный Белок , Магнит Апельсин, Solgar Омега-3, Роскар Яичный Желток, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Окское Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры, Магнит Брокколи, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Gustoria Масло Оливковое. Abendessen: Малина, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Solgar Омега-3, Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|