|
взвесилась я вчера,но результат записала сегодня.Наконец-то сдвинулось с мёртвой точки.
|
73,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 35,17g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Метрополис Веретено с Сахаром , Кофе (Растворимый), Сыр, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Mittagessen: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ со Свининой. Abendessen: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Светлое Пиво, Макфа Спагетти Отварные, Кофе (Растворимый), Метрополис Веретено с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лидия@K's Gewichtsverlauf
|