Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Арнаут Хлеб Чемпион, Грецкие Орехи, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Укроп, Салат из Свеклы, Моркови, Кукурузы и Фасоли, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис Вареный, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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